Knowledge-Flu

Knowledge-Flu

Flu: Symptoms, treatment, and prevention

ေခ်ာင္းဆိုးနွာေစးကေနကူးတယ္

ဘာေတြ ျပသလဲ

ဲ ===========

ဖ်ား  ခ်မ္းတုန္ ေခြ်းထြက္ ေခါင္းကိုက္ အဆစ္နာ ေမာ ပန္း

ပ်ိ ု့အန္ ၀မ္ေလွ ်ာ ေတြက ကေလးေတြမွာပို ျဖစ္

ဒါေတြက ပံုမွန္အားျဖင့္ ၁ ပတ္ ေလာက္ၾကာတတ္ျပီး ေမာပန္တာက ၁ ပတ္ေက်ာ္ ၾကာတတ္

flu ေတြ ျဖစ္တိုင္း အေပၚက ေျပာသလို မျဖစ္ဘူး တစ္ခ်ိ ု့မွာ အဖ်ားမ၇ိွတာေတြ၇ိွၾက

အေစာပိုင္းျဖစ္တတ္ေဖာ္ျပေလ့ရိွတာက

ေမာပန္းတာဘဲ flu ၇ိွရင္ ပိုေမာတယ္ ေနာက္ တစ္ၿခား ေခ်ာင္းဆို လည္ေခ်ာင္ေရာင္ ဖ်ား နာ ကိုက္ခဲ

ခ်မ္းတုန္၀မ္းေလွ်ာ တာေတြလည္း၇ိွမယ္

ကုသေရး အပိုင္း

 ==========

ပိုးသတ္ေဆးျဖင့္ လံုး၀ မတုိးပါ virus ျဖစ္ေနလို့

virus သတ္ေဆး  oseltamivir (Tamiflu) and zanamivir (Relenza) လိုတယ္

 neuraminidase inhibitors (oseltamivir and zanamivir) and M2 protein inhibitors (adamantane derivatives).

အနာသက္သာေဆးေတြက ေတာ့ ျဖစ္ေနတဲ့ ျပသနာက္ို ေျဖရွင္းနိုင္ရန္ လိုအပ္တယ္

aspirin ကို အသက္ ၁၂ ေအာက္ မေပးရ

ကာကြယ္ေရး အပိုင္း

 ===========

အိမ္မွာေန  ေလွ ်ာက္ မသြားနဲ့ လူေနထူထပ္ေနရာ

ေနႊးေနႊး ေထြး ေထြးေန လံုလံု ေလာက္ေလာက္ အာဟာရရိွတာစား

အ၇က္ ျဖတ္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ 

ဆရာ၀န္ဆီ ေျပးသင့္ မေျပးသင့္

့္ ==================

အဖ်ား ၁ ပတ္ ေက်ာ္ 

ေၿခအေနဆိုးလာတာတို့

ေမာပန္ ရင္ဖတ္နာလာတို့

Seasonal flu shot

============================

A flu vaccine will contain three influenza viruses:

    influenza (H3N2) virus

    influenza (H1N2) virus

    one B virus

ေဆး ေပးျပီး ၂ ပတ္ အၾကာမွ ကာကြယ္မွ ုစတင္ျဖစ္ပါတယ္

ေဆးနဲ့ မတည့္တဲ့ သူေတြ ရိွတယ္

 =============

ၾကက္ဥနဲ့ မတည့္သူေတြ

ကာကြယ္ေဆးနဲ့ ဓါတ္မတည့္သူေတြ

ေဆးေပးျပီး ၆ ပတ္ အၾကာမွာ Guillain-Barré Syndrome ေရာဂါျဖစ္

ကေလး ၆ လ ေအာက္ မေပးရ

ေဆး မေပးခင္ဖ်ားနားအ၇မ္းဆိုးေနရင္လညး္ မေပးရဘူး ေဆးကို

Flu virus types

=========================

Three types of flu viruses  flu သံုးမ်ိ ုး၇ိွတယ္

 RNA viruses ေတြျဖစ္တယ္

 the family Orthomyxoviridaeအုပ္စုမွာပါတယ္

influenza A,

influenza B, and

influenza C.

A and B က seasonal  flu

C က ေတာ့ ေပ်ာ့တယ္

influenza D ကို ေတာ့ မိတ္ဆက္ဆဲ

Influenzavirus A  virus အခြဲ မ်ား

H1N1, which caused Spanish Flu in 1918, and Swine Flu in 2009

    H2N2, which caused Asian Flu in 1957

    H3N2, which caused Hong Kong Flu in 1968

    H5N1, which caused Bird Flu in 2004

    H7N7, which has unusual zoonotic potential[43]

    H1N2, endemic in humans, pigs and birds

    H9N2

    H7N2

    H7N3

    H10N7

    H7N9

Credit

https://en.wikipedia.org/wiki/Influenza

http://www.medicalnewstoday.com/articles/15107.php

===============

virus မ်ိ ုးဘယ္လိုပြားလဲ

==================

သက္ရိွ cell မွာပြားတယ္

epithelial cells မ်က္နွာျပင္မွာရိွတဲ့

sialic acid sugars ကို hemagglutinin  အကူနဲ့ သြားကပ္တယ္

နို့တက္သတၱ၀ါေတြဆို နွာေခါင္း လည္ေခ်ာင္း အဆုပ္  မွာကပ္

ငွက္ေတြ ဆို အူေတြမွာကပ္

ကပ္ေနတဲ့ hemagglutinin ကို  လည္ေခ်ာင္းနဲ့ အဆုပ္တြင္ ရိွေသာprotease နဲ့ ျဖတ္ ပလိုက္တယ္ virus က

ျပီးရင္ cell ထဲကို  endocytosis နဲ့ ၀င္တယ္

endosome ထဲကို ၀င္တယ္ေနာက္ဆံုး

အဲ့မွာ acidic ျဖစ္ေတာ့

ေတာ္ျပီးဗ် ကြကိုယ္ဖတ္ေတာ့ ဘာသာျပန္ ရတာ စြန္းစိတ္ညစ္ဖို့ ေကာင္းတယ္

Viruses can replicate only in living cells.[62] Influenza infection and replication is a multi-step process: First, the virus has to bind to and enter the cell, then deliver its genome to a site where it can produce new copies of viral proteins and RNA, assemble these components into new viral particles, and, last, exit the host cell.[56]

Influenza viruses bind through hemagglutinin onto sialic acid sugars on the surfaces of epithelial cells, typically in the nose, throat, and lungs of mammals, and intestines of birds (Stage 1 in infection figure).[63] After the hemagglutinin is cleaved by a protease, the cell imports the virus by endocytosis.[64]

The intracellular details are still being elucidated. It is known that virions converge to the microtubule organizing center, interact with acidic endosomes and finally enter the target endosomes for genome release.[65]

Once inside the cell, the acidic conditions in the endosome cause two events to happen: First, part of the hemagglutinin protein fuses the viral envelope with the vacuole's membrane, then the M2 ion channel allows protons to move through the viral envelope and acidify the core of the virus, which causes the core to disassemble and release the viral RNA and core proteins.[56] The viral RNA (vRNA) molecules, accessory proteins and RNA-dependent RNA polymerase are then released into the cytoplasm (Stage 2).[66] The M2 ion channel is blocked by amantadine drugs, preventing infection.[67]

These core proteins and vRNA form a complex that is transported into the cell nucleus, where the RNA-dependent RNA polymerase begins transcribing complementary positive-sense vRNA (Steps 3a and b).[68] The vRNA either is exported into the cytoplasm and translated (step 4) or remains in the nucleus. Newly synthesized viral proteins are either secreted through the Golgi apparatus onto the cell surface (in the case of neuraminidase and hemagglutinin, step 5b) or transported back into the nucleus to bind vRNA and form new viral genome particles (step 5a). Other viral proteins have multiple actions in the host cell, including degrading cellular mRNA and using the released nucleotides for vRNA synthesis and also inhibiting translation of host-cell mRNAs.[69]

Negative-sense vRNAs that form the genomes of future viruses, RNA-dependent RNA polymerase, and other viral proteins are assembled into a virion. Hemagglutinin and neuraminidase molecules cluster into a bulge in the cell membrane. The vRNA and viral core proteins leave the nucleus and enter this membrane protrusion (step 6). The mature virus buds off from the cell in a sphere of host phospholipid membrane, acquiring hemagglutinin and neuraminidase with this membrane coat (step 7).[70] As before, the viruses adhere to the cell through hemagglutinin; the mature viruses detach once their neuraminidase has cleaved sialic acid residues from the host cell.[63] After the release of new influenza viruses, the host cell dies.

Because of the absence of RNA proofreading enzymes, the RNA-dependent RNA polymerase that copies the viral genome makes an error roughly every 10 thousand nucleotides, which is the approximate length of the influenza vRNA. Hence, the majority of newly manufactured influenza viruses are mutants; this causes antigenic drift, which is a slow change in the antigens on the viral surface over time.[71] The separation of the genome into eight separate segments of vRNA allows mixing or reassortment of vRNAs if more than one type of influenza virus infects a single cell. The resulting rapid change in viral genetics produces antigenic shifts, which are sudden changes from one antigen to another. These sudden large changes allow the virus to infect new host species and quickly overcome protective immunity.[60] This is important in the emergence of pandemics, as discussed below in the section on Epidemiology.

Credit

https://en.wikipedia.org/wiki/Influenza

==========

ဘယ္လို ျဖစ္ၾကတာလဲ

virus က

adrenocorticotropic hormone (ACTH)  ကို တားတယ္

 cortisol levels က်တယ္

လည္ေခ်ာငး္နဲ့ အဆုပ္ မွာ virus ကပ္ေနတဲ့ hemagglutinin ကို ျဖ ုတ္ ေပးဖို့

protease ေတြ၇ိွတယ္ H5N1 virus က ျဖ ုတ္ ၇တာလြယ္ေတာ့ ပို့ျပန့္လြယ္တယ္

virus မွာ ၇ိွတဲ့ hemagglutinin protein နဲ့ ကပ္တယ္

လည္ေခ်ာင္း အဆုပ္ေတြရဲ့ epithelial cells မွာ ရိွတဲ့ protease နဲ့ ျဖ ုတ္ ျပီး endocytosis နဲ့ cell ထဲကို ၀င္တယ္

ေသနိုင္ေသာ H5N1 strain အဆုပ္ အထဲ ထိ ေပါင္းနိုင္တယ္ viral pneumonia အဆုပ္ ေယာင္တာဆိုးလာမယ္

အဲဒါက ေခ်ာင္းဆိုးနွာေစး ေလာက္နဲ့ လြယ္ကူမကူးတတ္ဘူးလို့ ဆိုတယ္

ဖ်ားေခါင္းကိုက္ ေမာပန္ း

flu ကူးစက္ခံ၇ေသာ cells ထဲကေန ေရာင္ ယမ္းမွ ုကို ျဖစ္ေစေသာ

 proinflammatory cytokines and chemokines (such as interferon or tumor necrosis factor) ဒါေတြ ထုတ္ တယ္

ေယာင္တာေတြ ျဖစ္လာတယ္ ကိုယ္ခံ အားကလညး္ တိုက္ေတာ့ ပို ေယာင္လာတယ္

ေသေစနိုင္ေလာက္ေသာ  cytokine storm ေတြ ျဖစ္လာမယ္ ဒါေတြက virus မ်ိ ုးပြားလို့ မ်ားလာတာျဖစ္တယ္

Credit

https://en.wikipedia.org/wiki/Influenza

===========

Colorized transmission electron micrograph of Avian influenza A H5N1 viruses (seen in gold) grown in MDCK cells (seen in green). Avian influenza A viruses do not usually infect humans; however, several instances of human infections and outbreaks have been reported since 1997. When such infections occur, public health authorities monitor these situations closely.

=====================

ကဲ......

တစ္မ်ိဳးေတာ့ျဖင့္ လာျပန္ပါၿပီ

ထံုးစံ အတိုင္း

မနက္ မိုး စ လင္း ကတည္းက

ဖံုးဆက္ၿပီးလည္း ေမးၾကပါတယ္

Viber ကေရာ FB ကပါ Message ပို႔ၿပီးလည္းေမးၾကပါတယ္.....

ေၾကာက္လို႔ ပါ... စိတ္ပူလို႔ ပါ.... စိုးရိမ္လို႔ပါ.....

ဘာလုပ္ရမလဲ... ကာကြယ္ေဆး ထိုးခ်င္လို႔.....

စသျဖင့္ေပါ့.....!

ဟုတ္ကဲ့ .....

"H1N1" ပါပဲ!

သိထားသေလာက္ေလး နည္းနည္းေဝမွ်ပါမယ္

ဘာမွန္းအေသအခ်ာ ဂဃနဏ မသိေသးဘဲ

စိုးရိမ္စိတ္ပူေနၾကမယ့္ အစား

အေၾကာင္းအရာအေျခခံေလး သိၿပီးမွ

စိုးရိမ္စိတ္ပူရတာ ပိုတန္မယ္ထင္လို႔ပါ.....

"H1N1" အေၾကာင္းမသြားခင္

"Flu" အေၾကာင္းေလး အရင္ ေျပာပါ့မယ္

"Flu" ဆိုတဲ့

ျမန္မာလို အလြယ္ေခၚၾကတဲ့ တုပ္ေကြးေရာဂါ

(ေသြးလြန္တုပ္ေကြး မပါ ပါ) ဟာ

Virus ပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ....

အတိအက် ထပ္ေျပာရရင္

Influenza Viruses ေၾကာင့္ ျဖစ္တာပါ

သည္ Influenza Viruses ကို

A,B,C,D ဆိုၿပီး အမ်ိဳးအစား အုပ္စု

၄ ခု ခြဲၿပီး သတ္မွတ္ထားပါတယ္

အုပ္စု A နဲ႔ B က ရာသီအလိုက္ ျဖစ္ေပၚၿပီး

ျဖစ္ၿပီဆိုရင္လည္း လူအမ်ားအျပားၾကား

အစုလိုက္ အျပံဳလိုက္ ကူးစက္ျဖစ္ပြားေစတယ္

အမ်ားအေခၚကေတာ့ Seasonal Flu ဆိုတဲ့

ရာသီဖ်ား ရာသီေပၚတုပ္ေကြး ေပါ့....

တစ္ခ်ိဳ႕ရာသီေတြမွာ ေတာ္ေတာ္ျပင္းထန္ တတ္ပါတယ္.....

အုပ္စု C ကေတာ့ အေပ်ာ့စား အေပါ့စား ျဖစ္ၿပီး

လူအမ်ားၾကား ျပန္႔ပြားျဖစ္ေစတာမ်ိဳး သိပ္မရွိပါဘူး

ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေစး တာေလာက္ နဲ႔ ပဲ

ၿပီးသြားတာမ်ိဳးပါ.....

အုပ္စု D ကေတာ့ တိရိစၧာန္ေတြ မွာပဲ ျဖစ္ၿပီး

လူေတြ ဆီ ကူးစက္ႏိုင္တာမ်ိဳး မရွိဘူးလို႔

အၾကမ္းအားျဖင့္ ဆိုပါတယ္.....

အခု လူေျပာမ်ားေနတဲ့ လူသိမ်ားေနတဲ့

"H1N1" တို႔ "H3N2" တို႔ "H5N1" တို႔ ဆိုတာ ေတြ က

Influenza Type A viruses အုပ္စုဝင္ေတြပါ

Influenza Type A viruses ေတြရဲ႕

Virus တစ္မ်ိဳးခ်င္းဆီ မွာ

Hemagglutinin ("H") ရယ္ Neuraminidase ("N")ရယ္

ပ႐ိုတင္း ၂ မ်ိဳး ပါပါတယ္

"H" ကို 1 ကေန 18 အထိ

"N" ကို 1 ကေန 11 အထိ ဆိုၿပီး

အမ်ိဳးအစား ခြဲ သတ္မွတ္ထားပါတယ္

အဲ့သည့္ "H" ရယ္ "N" ရယ္ အတြဲအစပ္ေပၚ မူတည္ၿပီး

မ်ိဳးစိတ္ကြဲေတြ အျဖစ္ အမည္ေပး သတ္မွတ္ထားတာပါ

ဒါေၾကာင့္ "H1N1" "H3N2" "H5N1" စသျဖင့္ ေျပာၾကတာပါ

အားလံုးကေတာ့

Influenza Type A အုပ္စုဝင္ေတြ ခ်ည္းပါပဲ.....

သည္ Virus ပိုးေတြရဲ႕ ထူျခားခ်က္ က

မ်ိဳးစိတ္ကြဲ တစ္ခု တည္းမွာတင္

Strain လို႔ေခၚတဲ့ မ်ိဳးဗီဇ နည္းနည္း နည္းနည္း ေျပာင္းၿပီး

ေပၚေပၚ လာတတ္တာပါပဲ

ဆိုလိုခ်င္တာက

ၿပီးခဲ့တဲ့ ရာသီ က ေပၚခဲ့တဲ့ "H1N1" နဲ႔

ေနာက္တစ္ရာသီ မွာ ေပၚမယ့္ "H1N1"

ခြ်တ္စြပ္ မတူႏိုင္တာမ်ိဳးပါ.....!

ဒါေၾကာင့္ အခုရာသီ မွာ Flu ျဖစ္ထားလည္း

ေနာက္ရာသီ မွာ ထပ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္

အခုရာသီ အတြက္ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားလည္း

ေနာက္ရာသီ အတြက္ ကာကြယ္ခ်င္မွ ကာကြယ္ ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္.....

သည္ေလာက္ အေျခခံ အေၾကာင္းတရား ေျပာထားၿပီးရင္

အခု လက္ရွိ စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔ေနၾကတဲ့ အေၾကာင္း ကို ေျပာပါမယ္

ေျပာထားခဲ့ သလိုပါပဲ

Seasonal Flu ရာသီေပၚတုပ္ေကြး ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းထဲမွာ ကို

"H1N1" က ပါၿပီးသားပါ

ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္ ရာသီတုပ္ေကြး ျဖစ္ေနတဲ့ လူနာေတြကို

Rapid Influenza Diagnostic Tests (RIDTs) ဆိုတဲ့

Test နဲ႔ စစ္လိုက္ရင္လည္း

"H1N1" ေတြ႕တယ္ ဆိုတဲ့ အေျဖ ထြက္ႏိုင္ပါတယ္

သူ႔ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ရာသီေပၚတုပ္ေကြး Seasonal Flu ေပါ့

ဒါကို Seasonal H1N1 လို႔ ေျပာၾကပါတယ္

ဒါက သိပ္ျပႆနာ မရွိပါ

အနည္းဆံုး ၃ ရက္ ကေန အမ်ားဆံုး ၁၀ ရက္ ၁၂ ရက္

ေလာက္ေတာ့ ခံရပါတယ္

ကိုယ္ခံအားမေကာင္းတဲ့

ကေလးငယ္ေတြ

သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ နဲ႔

နာတာရွည္ေရာဂါ အခံရွိတဲ့သူေတြ မွာ ေတာ့

ပိုျပင္းထန္ၿပီး အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရတဲ့ ထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္

(ဒါကေတာ့ "H1N1" မွ မဟုတ္ပါ).....!

အဓိက ေၾကာက္ရမွာ စိုးရိမ္ရမွာ က

လူေတြ အမ်ားႀကီး အစုလိုက္ အျပံဳလိုက္ ကို

ကပ္ေရာဂါ အသြင္နဲ႔ ကူးစက္ႏိုင္ၿပီး

ကူးစက္သူ အမ်ားစု ကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္

အသက္ဆံုးရံႈးေစတဲ့ အထိ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တဲ့

Novel H1N1 ဆိုတဲ့ အသြင္ေျပာင္း H1N1 အမ်ိဳးအစားပါ

ေျပာခဲ့သလိုပဲ သူက မ်ိဳးဗီဇ ေျပာင္းရင္းေျပာင္းရင္း ကေန

ေတာ္ေတာ္ ျပင္းထန္တဲ့ အဆင့္ ကို

ေျပာင္းသြားခဲ့တဲ့ ေျပာင္းသြားႏိုင္မယ့္အမ်ိဳးပါ

H1N1 အမ်ိဳးအစားအသစ္ ဆိုၿပီးလည္း ေျပာၾကပါတယ္

သူ႔ကို ေပၚေပၚလာခ်င္းရာသီမွာ

Seasonal Flu ရာသီေပၚတုပ္ေကြးလို႔ မသတ္မွတ္ဘဲ

ကပ္ေရာဂါ တစ္မ်ိဳးအသြင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ပါတယ္....!

Seasonal H1N1 ကေန ပံုစံေျပာင္း အသြင္ေျပာင္း သြားတိုင္း

Novel H1N1 (အသြင္ေျပာင္း H1N1) လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္

၂၀၀၉ ခုႏွစ္ေလာက္ က ဒါမ်ိဳးျဖစ္ခဲ့ဖူးပါတယ္......

RIDTs ဆိုတဲ့ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈ နဲ႔ေတာ့

Seasonal H1N1 (ရာသီေပၚတုပ္ေကြး) လား

Novel H1N1 (အသြင္ေျပာင္း H1N1) လား မခြဲျခားႏိုင္ပါ

အဲ့သည္လို ခြဲႏိုင္ဖို႔က တစ္ျခား အထူးျပဳထားတဲ့

စစ္ေဆးမႈေတြ ထပ္လုပ္ဖို႔ လိုပါေသးတယ္....!

ေရာဂါအေၾကာင္း ပိုးအေၾကာင္းေတာ့

သည္ေလာက္ဆို ရေလာက္ပါၿပီ

ထပ္ရွင္းရင္ ပိုရႈပ္သြားေတာ့မယ္.....!

ခု ကာကြယ္ေဆး အေၾကာင္းေလး နည္းနည္း ထပ္ေျပာပါမယ္

အခု လက္ရွိရာသီ အတြက္ ထုတ္ထားတဲ့

Flu Vaccine တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး မွာ

Influenza Type A အုပ္စုဝင္

Seasonal H1N1 (ရာသီေပၚ H1N1) ရယ္ H3N2 ရယ္

Influenza Type B အုပ္စု ရယ္ အတြက္

ကာကြယ္ႏိုင္မွာေတြ ပါပါတယ္

ဒါေပမယ့္ Novel H1N1 ဆိုတဲ့ အသြင္းေျပာင္း H1N1

ကိုေတာ့ မကာကြယ္ႏိုင္ေလာက္ပါ

(အခု အသြင္းေျပာင္း H1N1 က

ဘယ္လို အသြင္ေျပာင္းေနမွန္း ေစာင့္ၾကည့္ေနဆဲ

ျဖစ္တဲ့ အတြက္ အေသအခ်ာ မေျပာႏိုင္တာပါ)

ကဲ သည္ေတာ့ ျပန္ခ်ဳပ္ရရင္

"H1N1" ေတြ႕ၿပီ ဆိုတာ နဲ႔

အလြန္အမင္း စိုးရိမ္ထိတ္လန္႔ စရာ မလိုပါဘူး

Seasonal H1N1 (ရာသီေပၚH1N1) ဆိုရင္

တုပ္ေကြး ျဖစ္ေနတဲ့ သူသူကိုယ္ကိုယ္မွာ ေတြ႕ႏိုင္ပါတယ္

ကိုယ္ခံအား မေကာင္းတဲ့ သူေတြက လြဲရင္

သာမန္အားျဖင့္ အသက္အႏၲရာယ္ မရွိတတ္ပါဘူး

Novel H1N1 (အသြင္ေျပာင္း H1N1) ဆိုရင္ေတာ့

ကပ္ေရာဂါ အသြင္ ျဖစ္ပြားၿပီး

ျပင္းထန္မႈ က အသက္အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္

ဒါေၾကာင့္ ခုျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာ က

Seasonal H1N1 (ရာသီေပၚH1N1) လား

Novel H1N1 (အသြင္ေျပာင္း H1N1) လား

သိၾကရဖို႔ လိုပါတယ္.....!

ကာကြယ္ေဆး ထိုးမယ္ဆိုရင္လည္း

အခုထိုး အခုထၿပီး မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး

ေဆးထိုးၿပီး အနည္းဆံုး ၂ ပတ္ကေန ၃ ပတ္ အၾကာမွ

စၿပီး ကာကြယ္မႈ ရႏိုင္မွာပါ

ဒါေတာင္ Seasonal H1N1 အတြက္ပဲ ေသခ်ာႏိုင္ပါမယ္...

လက္ရွိ တစ္ရာသီ အတြက္ပဲ ကာကြယ္ႏိုင္ပါမယ္...!

အခုလို ေစ်းကြက္ ထဲ မွာ

ကာကြယ္ေဆး လက္က်န္ နည္းေနတဲ့ အခ်ိန္

ေၾကာက္လန္႔တၾကား နဲ ့ ကာကြယ္ေဆး ေျပးထိုးဖို႔ လုပ္ေနၾကတာ

တစ္ခ်ိဳ႕ေနရာ ေတြ မွာ ၄-၅ ဆ ေလာက္

ေစ်းတက္သြားတာေတြ

အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံ ေတြ ကေန မွာ ၿပီး ထိုးဖို႔ စီစဥ္ေနၾကတာေတြ

ကာကြယ္ေဆး မရလို႔ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္ေနၾကတဲ့သူေတြ

စသျဖင့္ လွမ္းလွမ္း ေမးေနၾကပါတယ္

အဲ့သည္အတြက္ ေျဖေပးခ်င္တာ က

သင့္တင့္တဲ့ ေစ်းႏွဳန္း နဲ႔ အခက္အခဲ မရွိ ဝယ္လို႔ရႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ထိုးပါ

ဒါေပမယ့္ ရာသီေပၚတုပ္ေကြး ကိုပဲ ကာကြယ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္

ေသြးလြန္တုပ္ေကြး မကာကြယ္ပါ

အသြင္ေျပာင္း H1N1 ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ မေသခ်ာပါ

အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြ က ေန

Hand-Carry ျဖင့္ တရားမဝင္ မွာၿပီး ထိုးတာဟာ

အပူခ်ိန္ထိန္းသိမ္းမႈ ကာကြယ္ေဆး ထားသိုမႈ

မမွန္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ဆိုးက်ိဳးေတာင္ ပိုမ်ားႏိုင္ပါတယ္

ထိုးရင္လည္း လူႀကီးအတြက္ နဲ႔ ကေလးအတြက္ ဆိုၿပီး

အသက္ ၃ ႏွစ္ အထက္ အတြက္ နဲ႔

အသက္ ၆ လ ကေန ၃ ႏွစ္ အထိ ဆိုၿပီး

၂ မ်ိဳး ခြဲထားတာ သတိျပဳၾကပါ

ထိုးဖို႔ ကာကြယ္ေဆး အရည္အတြက္နည္းေနမယ္ဆို

ကေလးမ်ား သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား နာတာရွည္ေရာဂါသည္ မ်ားအား

ဦးစားေပးၾကပါ

ကၽြန္ေတာ္ ကိုယ္တိုင္လည္း

ကာကြယ္ေဆးထိုးမထားပါ

မိသားစု ကိုလည္း မထိုးေပးထားရေသးပါ

ခုလည္း မရအရ ရွာၿပီး မထိုးေတာ့ပါ

တကယ္လိုတဲ့ သူေတြ ရၾကပါေစလား

တကယ္ေတာ့ ကာကြယ္ေဆးထိုးတာအျပင္

အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္နည္းလည္း ရွိေနၿပီးသားပါ

သာမန္ Seasonal H1N1 (ရာသီေပၚ H1N1) ျဖစ္ျဖစ္

Novel H1N1 (အသြင္ေျပာင္း H1N1) ျဖစ္ျဖစ္

လူလူ ခ်င္း ကူးစက္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္

ျဖစ္ႏိုင္ရင္ လူထူထပ္တဲ့ ေနရာ မသြားပါနဲ႔....

သြားရရင္ လည္း ႏွာေခါင္းပါးစပ္ အုပ္ႏိုင္ေသာ MASK တပ္သြားပါ.....

Hand sanitizer disinfectant လိုမ်ိဳးေဆာင္ထားၿပီး

ခဏခဏ လက္ေသခ်ာေဆးပါ.....

ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေနဖို႔

အိပ္ေရးဝေအာင္အိပ္ပါ

အာဟာရ ျပည့္ေအာင္စားပါ.....

က်န္းမာေရးဌာန ေတြ က

တရားဝင္ ထုတ္ျပန္တဲ့

ေသခ်ာတဲ့ သတင္းေတြ ကို နားစြင့္ပါ......

(က်န္းမာေရးဌာန ေတြ ကလည္း

ေသေသခ်ာခ်ာ ကြဲကြဲျပားျပား ထုတ္ျပန္ေပးေစလို)

သည္လိုေနႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့

ကာကြယ္ေဆး ထိုးတာထက္

ရာခိုင္ႏႈန္း အမ်ားႀကီး ပိုကာကြယ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္......!

(ေဆးပညာေပး ေဆာင္းပါး မဟုတ္ပါ

စိတ္ပူ ၿပီး လွမ္းေမးေနၾကတဲ့ အတြက္

သိထားသေလာက္ ေဝမွ်ေပးတာပါ

စာ႐ိုက္ရတာ ပ်င္းၿပီး မကၽြမ္းက်င္ တဲ့ အတြက္

ခုမွ တင္လိုက္ရတာ ပါ

ေနာက္ဆို Video ႐ိုက္ၿပီး Live တင္ရရင္ ေကာင္းမလားပဲ..... )

သည္ေလာက္ဆိုရင္ေတာ့

ဘာကို စိတ္ပူရမယ္ ဘာ လုပ္ရမယ္ဆိုတာ

နည္းနည္းေတာ့ သေဘာေပါက္ေလာက္ၾကၿပီ ထင္ပါတယ္.....

ေၾကာက္စရာရွိတာေတာ့ ေၾကာက္ၾကပါ

ဘာကိုေၾကာက္ရမလဲေတာ့ သိၾကပါ

လုပ္စရာရွိတာေတာ့ လုပ္ၾကပါ

ဘာကိုလုပ္ရမလဲေတာ့ သိၾကပါ လို႔သာ......!!!!!

ေဒါက္တာ ခန္႔ဝင္း

Credit

https://www.facebook.com/khant.win.50/posts/10213581201385023